Duración: 60 minutos de relajación profunda.
Frecuencia Recomendada: Ideal al menos una vez al mes, o más frecuentemente en casos de dolor intenso.
Beneficios: Alivia el estrés, reduce el cansancio, mejora el sueño, el estado de ánimo y la autoestima.
Objetivo: Proporcionar un oasis de calma que mejore la calidad de vida.
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